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来源:蓝血军魂 热度: 时间:2018-10-13 00:37

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五、159简单杂粮粥素食全餐红色食材——润肺

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青色入肝,薏米、韭黄、南瓜,加倍作为早餐食用。

三、159简单杂粮粥素食全餐绿色——养肝

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二、159简单杂粮粥素食全餐黄色食材——益脾

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一、159简单杂粮粥素食全餐红色食材——补心

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