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159素食全餐真能减肥吗 159素食全餐国家认可吗

来源:摄影师JIANG 热度: 时间:2018-10-08 01:51

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11:00-13:00喝1包! 前后各喝水200ml;

17:00-19:00喝1包! 前后各喝水200ml。

可以根据饥饿感加餐1-2顿,每顿1包;也可根据身体情况调整为14天或21天全代餐计划。

二、 其次就是庖代早晚各一餐

三、再来就是庖代晚餐一餐

7天是一个基数,一定要从自身亲身体验开始。

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