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成功减肥案例

159素食全餐怎么吃法能够在成功瘦下来

 

说到我的减肥心得,一定要感谢一个人,那就是悠悠,如果不是她,我可能这辈子都没有办法减肥成功,悠悠是谁呢?她是“159素食全餐”的总代理,其实我加她的时间蛮早了,也知道她做的159产品真的是效果非常地好,但是因为这个产品使用的是“辟谷式减肥”,也就是在减肥期间需要全部只吃159素食代餐粉,不吃其他的东西,我觉得这一点我压根没办法做到,所以我就一直犹豫没有买。

后来悠悠也是知道了我的顾虑之后,教会了我159素食全餐怎么吃法,让我发现原来吃159也没有我想象得那么困难,从那以后我就直接一下子从不敢尝试,变成了现在已经能够很熟练地让自己的体重下降,很好地维持在现在95斤左右,如果不是悠悠每天都在监督,鼓励我,还教我怎么减肥的话,我相信自己是做不到的。

那么到底159素食全餐怎么吃法呢?接下来我就给大家介绍一下。

因为159素食全餐采用的是“辟谷减肥”法,所以需要服用的人只吃159,除此之外只能够喝水,所以这样的情况在开始的时候,往往是让人很难坚持下来的,这时候有两个小技巧可以帮助大家解决这个问题。
 

第一就是一开始的时候不要全天都辟谷,我们可以先选择用159来代替两顿,给自己留一顿正常的饮食,适应两天之后再辟谷,这样子就能够很好地过渡了。
 

第二就是在饿的时候,直接再给自己吃一包159,吃到你不饿为止,一旦我们的胃是饱饱的,那么你就不会觉得辟谷时很难熬了。
 

辟谷状态的时间也不需要太久,根据大家的身体情况,最少三天、最多七天,就可以慢慢地再换回到代餐的状态,也就是一天里面只需要一到两顿吃159就可以了,这时候我们的体重会是较慢、但是一直不断地下降的,所以这时候也是大家会觉得最开心的时候了。

官方代理悠悠的微信:1394021

 

等到你把体重减到了自己理想的数字的时候,就可以改变成“随餐”的服用方式,也就是三餐恢复正常饮食,但是我们可以将一部分的食物换成159,从而既保证了自己不会过瘦,有着健康的状态,同时又不用担心会反弹哦。
 

另外就是推荐大家可以直接加悠悠的微信:1394021,我的这些方法都是从她那里学来的,大家可以直接去她的微信里面学159素食全餐怎么吃法

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